MSQ-testi


Omena numero kaksi

Kartoita kehosi tilanne maksutta

MSQ (Metabolic Screening Questionaire) aineenvaihdunnan kartoituslomake, on kansainvälisesti käytössä oleva Funktionaalisen lääketieteen työkalu. Lomakkeen täyttämällä huomaat kehosi pieniä tai isoja merkkejä tämän hetkisestä tilanteesta. Lomake toimii jatkossa myös hyväna seurantatyökaluna – mitä tapahtuu kun ravitsemukseen tehdään muutoksia.

Lähetä täytetty lomake, niin neuvon sinua.

Vastaa jokaiseen oirekohtaan perustuen oireisiisi ja varaa täyttämiseen aikaa n. 10 – 15 minuuttia.

Numeroiden merkitys:
0 = Voimakkaasti eri mieltä
1 = Eri mieltä
2 = Neutraali
3 = Samaa mieltä
4 = Voimakkaasti samaa mieltä

01234
Päänsärkyä
Voimattomuutta
Huimausta
Unettomuutta
01234
Vuotavat / kutisevat
Mustat silmänaluset
Turvonneet, punaiset, tahmeat luomet
Pussit silmien alla
Epäselvä / putkinäkö (ei liki- / kaukonäkö)
01234
Kutiavat
Särkyjä, tulehduksia
Vuotoa korvista
Korvien soimista
Kuulon heikkeneminen
01234
Tukkoisuutta
Sivuontelo-ongelmia
Heinänuha
Aivastuskohtauksia
Runsasta limanmuodostusta
01234
Pahoinvointia, oksentelua
Ripulia
Ummetusta
Turvotusta
Ilmavaivoja
Närästystä, röyhtäilyä
Vatsakipuja
01234
Kipua / jomotusta nivelissä
Niveltulehduksia
Jäykkyyttä, liikuntarajoituksia
Heikkouden / väsymyksen tunnetta
01234
Ylensyömis- / juomiskausia
Tiettyjen ruoka-aineiden himo
Ylipaino
Pakonomaista syömistä
Nesteen kertyminen kehoon
Kohonnut verensokeri, diabetes
01234
Kroonista yskää
Rykimistä / liman tunnetta
Arkuutta nielussa
Käheyttä, äänenmenetys
Turvonnut kieli, suu, ikenet
Rakkuloita / haavaumia
01234
Aknea
Nokkos- tai muita ihottumia
Kuiva iho
Hiusten lähtöä
Punoitusta, kuumotusta
Ylenmääräistä hikoilua
01234
Epäsäännöllinen pulssi
Pois jääneet lyönnit
Nopea tai hakkaava pulssi
Kohonnut verenpaine
01234
Ahdistusta rinnassa
Bronkiittis, astma
Hengästymistä
Hengitysvaikeuksia
01234
Huono muisti
Sekavuutta, hidas käsityskyky
Keskittymisvaikeuksia
Huono fyysinen kordinaatio
Vaikeus tehdä päätöksiä
Sammaltava / änkyttävä puhe
Oppimisvaikeuksia
01234
Mielialan vaihtelua
Pelkoa, ahdistusta
Ärtyneisyyttä, vihaa
Agressiivisuutta
Depressiota, masennusta
01234
Jatkuvaa sairastelua
Tihentynyt virtsaamistarve
Kutinaa tai eritevuotoa sukuelimissä
01234
Väsymystä, voimattomuutta
Apatiaa, hitautta
Yliaktiivisuutta
Rauhattomuutta

Kaikki tiedot käsitellään luottamuksellisesti ja lomakkeen tiedot säilytetään 6 kuukautta. Lähetä lomake ja saat puhelinkonsultaation minulta.
Nimi(Pakollinen)